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去湿薏米茶
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彰远铡

薏米具有去湿美白消水肿的功效，还含有一定的维生素E，能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺斑点，改善肤色，功效那可真是杠杠的，所以炒了这款茶，超简单也方便随身携带泡来喝。

时间:1-2小时
食材
薏米 100克
开水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    薏米淘洗干净，捞起来沥干水
  • 步骤 2/8
    取炒锅，不发油不放水，放入薏米小火干炒
  • 步骤 3/8
    要不停的翻炒至薏米变得像爆米花一样的香味出来，一定要炒干水分炒熟才易保存，茶味才香浓
  • 步骤 4/8
    薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存
  • 步骤 5/8
    泡的时候放一小勺就可以了
  • 步骤 6/8
    煮滚的开水冲泡，我很喜欢这味道哦
  • 步骤 7/8
    很清香的薏米茶，比任何饮料都好喝
  • 步骤 8/8
    大家可以多泡来喝哦，对皮肤很好的呢
小贴士

如果喜欢甜味可以加一小勺蜂蜜。我比较喜欢茶原味。

发布于 2019-01-15
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