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糖醋豆腐
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以梅嗜血飞龙

对我,一周七天得有三天以上都在吃豆腐吧。而且最爱卤水豆腐,有的人不爱卤水味,嫌弃豆腥味儿。但我却对它们情有独钟。觉得这些才是最美的古早味。就像小时候巴着饭桌等待的一日三餐。就像母亲最质朴无华的料理。

常常,我都是直接把豆腐切厚片,油煎两面微黄,撒上一把香葱段,晃动锅子,闻到阵阵葱香,调入适量盐巴,就是一份简单又好吃的美味。这里该有人会说,小葱与豆腐结合,会不会有毒之类的。我想说的是,如果是生葱与豆腐直接凉拌,那么,确实。豆腐含钙量高,葱富含草酸。草酸很容易和钙质溶和,生成草酸钙。这种草酸钙是不容易为人体所吸收的,从而也就破坏了豆腐对人体的营养作用。吃多了还有结石的可能。但是呢,如果像这样,把葱也一起丢进去炒熟。就能破坏掉大部份的草酸,也就安全了。

今天吃的是另一种做法。糖醋口。相信很大一部份人都爱吃糖醋口,特别是小孩子还有女孩子。酸酸甜甜,不仅好吃,还开胃。我做了这道糖醋豆腐,我儿子他是最不爱吃豆腐的,可却吃了好几块糖醋豆腐。他说好吃,我告诉他这是豆腐哦,他说可是我一点儿都吃不出来是豆腐呢。小孩5岁,被我天天换着花样的美食给惯的有点偏食。所以,如果家中也有不爱吃豆腐的人士,可以试试这种方法。

时间:10-30分钟
食材
卤水豆腐 300克
淀粉 半碗
料酒 1汤匙
酱油 2汤匙
白糖 3汤匙
4汤匙
5汤匙
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    豆腐洗净切成小方块
  • 步骤 2/8
    撒上淀粉,轻轻让每一面都沾上薄薄一层
  • 步骤 3/8
    平底锅,锅热,适量油,放入豆腐块。小火
  • 步骤 4/8
    豆腐块每一面都煎成金黄脆皮,出锅
  • 步骤 5/8
    料酒1勺,酱油2勺,白糖3勺,醋4勺,水5勺,适量盐调一碗糖醋汁
  • 步骤 6/8
    糖醋汁倒入炒锅。炒至粘稠。倒入煎好的豆腐块
  • 步骤 7/8
    翻拌均匀,让每一块豆腐都沾上糖醋汁即可
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

1、买回家的豆腐要控一下水分,最好保存一段时间在做,这样豆腐比较紧实,好操作。

2、肉馅的猪肉最好选择五花肉,肥瘦相间的最香。

发布于 2018-09-17
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