（面条、面片、麻食......） - （面条、面片、麻食......）的做法,（面条、面片、麻食......）怎么做好吃,（面条、面片、麻食......）的家常做法 - 京细菜谱

（面条、面片、麻食......）

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以梅嗜血飞龙

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有这么一碗菜，可用于面条、烩面片、烩麻食......味道酸中透着鲜！

喜欢荤的豆友们，最后可以将炒好的肉丝放入一起稍炖一会，味道更加丰厚！

吃的时候，挖上一勺油辣子，再加些醋，味道杠杠的......

时间:10分钟内

食材

西葫芦（小的） 1个

土豆（小的） 1个

豆角一小撮

洋葱少许

红萝卜少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

锅中倒入植物油【可多些，因为我们总共只需要倒入这么一次油】放入红萝卜丁与洋葱丁，一直炒到油成为红色且洋葱出香味
步骤 2/9

倒入豆角丁，翻炒均匀
步骤 3/9

放入花椒粉全部用量的一半，再放入盐全部用量的一半。翻炒3、5分钟【因为豆角不是很好熟和入味！】
步骤 4/9

倒入西葫芦片和土豆片，翻炒均匀后
步骤 5/9

再放入青椒粒，翻炒均匀
步骤 6/9

放入西红柿块翻炒均匀
步骤 7/9

放入花椒粉全部用量的另一半，再放入盐全部用量的另一半。翻炒均匀
步骤 8/9

放入适量的味极鲜酱油，翻炒均匀
步骤 9/9

用压蒜器压碎2粒大蒜粒，翻炒均匀

小贴士

所有材料根据自家人来决定分量的大小。

筋道的面条营养高一般来讲，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。面条可以凉吃也可以热吃，但营养专家提醒，太热的面条对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，所以，吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

发布于 2018-10-07