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金玉翡翠
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李秋水

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾。。。。动手吧，苦瓜与菠萝。。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 一根
菠萝 半个
胡萝卜 半根
盐 少许
白糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    成品
  • 步骤 2/7
    苦瓜洗净切片，菠萝切小块，胡萝卜切丁
  • 步骤 3/7
    热锅少许热油，倒入胡萝卜先炒软。。
  • 步骤 4/7
    加入苦瓜翻炒。。倒入少许白糖，炒均匀。。。
  • 步骤 5/7
    倒入少许水，加盖煮一分钟。。
  • 步骤 6/7
    倒入菠萝块，炒匀，翻炒片刻，，下少许盐就可以了。。。
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

菠萝不要买太熟的。。。

发布于 2018-12-28
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