Name: 里脊西兰花
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 西兰花 1个; 里脊 200克; 生抽 适量; 生粉 适量; 老抽 适量; 鸡精 适量; 肉粉 适量; 盐 适量; 糖 适量

里脊西兰花

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大河女巢峁塞

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时间:10-30分钟

食材

西兰花 1个

里脊 200克

生抽适量

生粉适量

老抽适量

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烹饪步骤

步骤 1/6

准备材料
步骤 2/6

水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟
步骤 3/6

里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟
步骤 4/6

温锅温油，滑入里脊
步骤 5/6

中火3分钟，里脊全变色咯就可以了
步骤 6/6

出锅

发布于 2019-02-05

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