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秋葵炒肉片
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帅呆scarcity
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时间:10-30分钟
食材
肥瘦猪肉 半斤
秋葵 十根
酱油 两勺
蚝油 一勺
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    肥瘦肉切薄片，放碗加入适量油搅拌一下，再加两勺酱油搅拌均匀，腌十分钟左右入味
  • 步骤 2/5
    秋葵冼净去头尾，横切薄片
  • 步骤 3/5
    锅放入适量油加热放入秋葵，加一勺蚝油和一点点水翻炒片刻
  • 步骤 4/5
    加入肉片不断翻炒，(秋葵一加热就会有粘糊糊的液体，听说这些液体是好东西，能给胃起到修复作用，还能降血压血糖什么的，作用很大)就一直炒直至肉片变色，起锅
  • 步骤 5/5
    肉片很嫩，秋葵很鲜甜，此方猪肉改成胡椒牛肉更好吃
小贴士

秋葵营养价值非常高，对身体各种好(功能可以百度看看)

发布于 2019-01-21
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