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快乐与美丽的迷人组合：菠萝炒豆腐
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奇树丶

很多人都会知道香蕉被称为“快乐水果”那么还有谁是可以跟香蕉相媲美呢？它就是菠萝。菠萝除了它一身说不完的各种对人体有益的好处

时间:10分钟内
食材
菠萝 110g这是我的用量，菠萝多点少点都行
豆腐 130g
植物油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    豆腐切小丁,
  • 步骤 2/4
    菠萝切小丁，
  • 步骤 3/4
    锅上火加入植物油约50g小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了，
  • 步骤 4/4
    锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可。（我没放任何佐料就很好吃了）
小贴士

1.患有消化道溃疡、严重肝肾疾病的患者及血液凝固功能不全者忌食，对菠萝过敏的朋友最好慎食。

2.豆腐不要每天吃，一周吃2~3次即可，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的损害。

发布于 2018-10-03
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