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枸杞麻油炒饭 ~ 饭中点点红 ~

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pedal秀美

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这款炒饭看起来很普通但是用的材料却能很滋补，材料融合了‘麻油与枸杞’所以这不只是能填饱肚子的炒饭而且是一款能‘养生’的炒饭，枸杞和姜都是随手可得的材料。

时间:10-30分钟

食材

白饭 1碗

鸡蛋 1个

肉末 100G

枸杞 1汤匙

广东菜心梗 1汤匙

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

将材料准备，枸杞泡软，菜心梗切丁备用。
步骤 2/13

锅里放入2汤匙油加热。
步骤 3/13

放入肉末煸炒至熟后取出备用。
步骤 4/13

原锅放入1汤匙油加热后放入鸡蛋煎熟后取出备用。
步骤 5/13

原锅放入麻油2汤匙把姜末煸香。
步骤 6/13

然后放入菜心梗炒至1分钟。
步骤 7/13

放入刚才炒熟的材料肉末、鸡蛋和泡软的枸杞。
步骤 8/13

放入锅里翻炒均匀。
步骤 9/13

然后放入白饭翻炒。
步骤 10/13

加入生抽、胡椒粉和青葱翻炒至3-4分钟即可取出食用。
步骤 11/13

成品。
步骤 12/13

成品。
步骤 13/13

成品。

发布于 2018-07-25