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酸辣马齿苋
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一元
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马齿苋生命力及旺,叶绿半圆红杆,撇断清脆稍有粘液,营养丰富是高血压患者的控压菜品,它可以做成蒸菜也好吃,特别是做成酸辣马齿苋口感更妙!
时间:10分钟内
食材
马齿苋
2两
盐 蒜末 辣椒段 味精
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
第一步:马齿苋淘洗干净沥干水分
步骤 2/4
油热放入蒜末辣椒段烹炒两下
步骤 3/4
放入马齿苋翻炒两分钟放适量盐再炒两分钟,放入味精出锅。
步骤 4/4
装盘即可。
小贴士
夏季多采摘马齿苋类野菜吃既养生环保又卫生省钱哦!
发布于 2018-08-10
176
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