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和春天的约会---香椿炒鸡蛋
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追星clockwise

每年春天，当香椿的嫩芽在市场一露脸，俺就会抢着买回家炒鸡蛋吃，很喜欢香椿的味道，似乎有一种春天的气息。香椿的营养价值很高，富含维C、优质蛋白质以及磷、铁等矿物质，中医说有清热解毒、健胃理气等功效。

时间:10-30分钟
食材
香椿 一小把
土鸡蛋 2-3个
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    香椿洗净，入沸水焯一下。
  • 步骤 2/5
    蛋打散
  • 步骤 3/5
    焯好的香椿切碎后加入蛋中，加盐调味拌匀。
  • 步骤 4/5
    锅内烧热油后倒入蛋液炒熟即可
  • 步骤 5/5
    完成
小贴士

很多科学杂志都有关于香椿含致癌的亚硝酸盐的报道，也有人不赞同，不论怎样，还是焯一下水放心点吧。另外，喜欢胡椒或辣味的朋友可自己加入喜欢的调味品。

发布于 2018-07-13
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