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蒜香毛豆米
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弓天涯嘯西風

能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。

时间:10分钟内
食材
毛豆 半斤
大蒜 两瓣
味事达酱油 一汤匙
水 两汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所以剥壳，烧毛豆米了。
  • 步骤 2/5
    蒜切成末
  • 步骤 3/5
    锅里少量底油，爆香蒜末
  • 步骤 4/5
    放入毛豆米略炒。
  • 步骤 5/5
    烹入一汤匙味事达酱油，小半碗水。煮六分钟入味即可。
小贴士

介意蒜味的同学，其实这样烧蒜味真的不重了，吃不太出来哦。另外，家有孩子的妈妈们，毛豆幼儿是不宜多吃的，所以每次只能少量哦。

发布于 2018-12-19
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