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韭菜炒鲜鱿
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瘟恳牟直揭

鱿鱼最简单的材料和做法，海鲜和韭菜味道完美融合，家常做省时省力，女士多吃还有瘦身排毒功效哦！

时间:10分钟内
食材
鱿鱼须 200g
韭菜 200g
红椒丝 少许
姜末 少许
盐、生抽、耗油、料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    韭菜，鱿鱼洗净准备好
  • 步骤 2/4
    鱿鱼切丝，韭菜切段，少许红椒丝，姜丝
  • 步骤 3/4
    开水焯鱿鱼丝一分钟
  • 步骤 4/4
    放入焯好的鱿鱼丝，调入盐，生抽，料酒，耗油，翻炒出锅
小贴士

韭菜翻炒时间要短，炒过火就不好吃了

发布于 2018-12-09
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