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虾皮炒佛手瓜
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万物可爱你尤其是

那两天逛市场,瞅见了我多年未吃的蔬菜——佛手瓜。还记得第一次吃佛手瓜是在儿时,在姑姑家好像是,炒了一大盘子丝状物,我还以为是土豆丝,一尝脆脆的,很好吃。十几年后终于又看见了这个长得巴巴拉拉的瓜瓜。于是乎买了俩回家,上网一查,这佛手瓜的营养价值还很高呢,健脾胃啦,还有可以改善因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。不错不错!

时间:10分钟内
食材
虾皮 适量
佛手瓜(切丝) 适量
蒜蓉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    起油锅,蒜蓉炝锅。
  • 步骤 2/4
    放入适量虾皮翻炒。
  • 步骤 3/4
    炒出香味后放入佛手瓜同炒。
  • 步骤 4/4
    放入适量盐翻炒几下即可出锅。
小贴士

小贴士:

可以根据自己的口味适量的加点醋,这样会使佛手瓜更清脆,口味也更好。

简单、方便、味美、营养、健康的虾皮炒佛手瓜!

发布于 2018-06-14
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