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炝炒青萝卜丝
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山有陈逍遥

青萝卜是一种花青素含量非常高的食物，尤其是青萝卜含有较高的纤维素，同时热量是相对较少的。因此对于那些需要减肥的朋友来说，吃青萝卜减肥就是一个很好的选择哦！同时青萝卜好具有促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强人体免疫力的作用呢？吃青萝卜还可降血脂，软化血管，预防冠心病等疾病。配方里还可以放点姜片，由于家里没有了就没放。

时间:10分钟内
食材
青萝卜 半个
食用油 适量
盐 适量
干红辣椒 适量
花椒 适量
大葱 适量
大蒜 适量
老抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    青萝卜半个，由于萝卜比较大，所以有半个就够了。
  • 步骤 2/5
    切成细丝，葱和蒜切片，红辣椒和花椒备用。
  • 步骤 3/5
    油热后先放辣椒和花椒，在放葱和蒜，爆香。
  • 步骤 4/5
    然后放入萝卜丝，放盐和老抽，炒熟即可。
  • 步骤 5/5
    装盘。
发布于 2018-10-15
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