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跟着女医明妃传一起吃药膳
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冷月

最近热播的女医明妃传里面闪现无数药膳。能吃到美食又能吃出健康，绝对是每个吃货都追求的。里面刘诗诗在“允贤药膳房”研制出了各种各样的药膳美食，不管是卖相还是口味和功效都得到了各种好评，每道菜32个赞。

时间:10分钟内
食材
春笋 200g
里脊肉丝 50g
胡萝卜 30g
姜丝 5g
食用油 10g
盐 适量
水淀粉 适量
白胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    剥好的春笋放入冷水中，加入2个干辣椒，一小把大米，炖煮20分钟，到春笋成熟，捞出放凉
  • 步骤 2/5
    春笋捞出，切成粗细均匀的春笋丝，胡萝卜切丝，
  • 步骤 3/5
    猪里脊丝加入盐、白胡椒、水淀粉腌制10分钟
  • 步骤 4/5
    炒锅烧热，加食用油，下入姜丝炒香，下入腌制好的猪肉丝，翻炒到肉丝变白，加入笋丝和胡萝卜丝
  • 步骤 5/5
    加适量盐调味，翻炒均匀即可食用
发布于 2018-06-30
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