有机菜花炒肉
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红润modesty
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时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
有机菜花切好，切茎再劈开，防止菜花很碎 -
步骤 2/9
佐料准备
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步骤 3/9
里脊肉洗净切肉条
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步骤 4/9
锅中烧开水，焯一下有机菜花，焯的时间不宜过长，以免菜花面了，一般在1min以内即可
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步骤 5/9
焯完捞出放凉水里拔一下
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步骤 6/9
控水沥干
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步骤 7/9
起锅，炒肉
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步骤 8/9
加入适量面酱，佐料爆香
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步骤 9/9
味道美美哒
发布于 2018-10-21
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