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红糖焖蛋~补血养颜好早餐
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非常简单的小甜汤,不想早起又不想外面买早点的同学来一碗特别快。带刷锅才10分钟,营养又快捷。枸杞红糖大枣这些女生们吃特别补血。
时间:10分钟内
食材
鸡蛋
一个
红糖
一汤匙
新疆大枣
一颗
枸杞
10颗
烹饪步骤
步骤 1/7
鸡蛋打散。
步骤 2/7
红糖和水混合,不用完全化开,一会一煮就溶了。
步骤 3/7
大枣,要是小枣就多来几颗。
步骤 4/7
切碎或者剪碎,和枸杞放一起。
步骤 5/7
起锅放油,倒入蛋液。
步骤 6/7
迅速划散,用锅铲弄成小块。
步骤 7/7
倒入红糖水,大枣和枸杞,略煮,出锅。
发布于 2018-11-21
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