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紫米酿红枣鸡蛋补血养颜汤(快手版)
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橘殃永昌

女生的永恒主题:补血养颜、饱腹又不长肉、简单粗暴不矫情

食材
红枣肉(去核) 4-5颗
鸡蛋 1个
红糖 4-5克(1小茶匙)
2-3小片
黑芝麻粉 10-15克(1大匙羹)
紫米酿 30-45克(3大匙羹)
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红枣肉、姜片、水(个人需要的量)一起煮滚后,再煮2分钟左右,这时的红枣肉已经软熟也保留了肉质的甜味。
  • 步骤 2/5
    加入黑芝麻粉,加入红糖,小火继续煮。
  • 步骤 3/5
    轻轻窝入一个鸡蛋,继续保持小火,喜欢喝羹的朋友也可以用筷子打散鸡蛋变成蛋花羹,一丝丝黄色的蛋丝颜值很高的。直到蛋黄凝固而熟,便可以熄火了。
  • 步骤 4/5
    御用碗里装入紫米酿
  • 步骤 5/5
    倒入煮好的红枣鸡蛋,一碗超级养颜补血的甜品就完成啦~开吃。喜欢的朋友试一下哦
发布于 2018-08-22
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