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枣元补血养颜汤
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宝贝婷仔

红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味,但还是忍不住想试试这汤。

没有一开始就往水里加糖,因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里,谁知道要加多少糖,才会是最适合自己的甜味呢?到终了,也木有加糖,1个半小时后,水位下降,红枣与桂圆的糖分因而被浓缩,无需再加糖,汤味已是足够的甜。。。。。

时间:1-2小时
食材
红枣 15颗
桂圆干 10克
杏仁 10克
莲子 25粒
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    用料:红枣15颗,桂圆干10克,杏仁10克,莲子25粒,冰糖适量
  • 步骤 2/7
    桂圆去壳核,取肉
  • 步骤 3/7
    莲子杏仁用清水略洗,
  • 步骤 4/7
    将所有材料倒入电饭煲内胆中,加水至刻度线,
  • 步骤 5/7
    选择煮汤功能,启动。
  • 步骤 6/7
    电饭煲工作结束,揭盖,
  • 步骤 7/7
    盛出,趁热食用。
小贴士

电饭煲可以用其他锅具代替。

水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。

发布于 2023-03-29
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