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枣元补血养颜汤
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宝贝婷仔

红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味，但还是忍不住想试试这汤。

没有一开始就往水里加糖，因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里，谁知道要加多少糖，才会是最适合自己的甜味呢？到终了，也木有加糖，1个半小时后，水位下降，红枣与桂圆的糖分因而被浓缩，无需再加糖，汤味已是足够的甜。。。。。

时间:1-2小时
食材
红枣 15颗
桂圆干 10克
杏仁 10克
莲子 25粒
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    用料：红枣15颗，桂圆干10克，杏仁10克，莲子25粒，冰糖适量
  • 步骤 2/7
    桂圆去壳核，取肉
  • 步骤 3/7
    莲子杏仁用清水略洗，
  • 步骤 4/7
    将所有材料倒入电饭煲内胆中，加水至刻度线，
  • 步骤 5/7
    选择煮汤功能，启动。
  • 步骤 6/7
    电饭煲工作结束，揭盖，
  • 步骤 7/7
    盛出，趁热食用。
小贴士

电饭煲可以用其他锅具代替。

水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。

发布于 2023-03-29
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