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排毒减肥的南瓜饼
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定半暮未凉
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时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 700克
胡椒粉 1小勺
水 1杯
盐 5克
面粉 1杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料：南瓜700克、面粉1杯、盐5克、胡椒粉1小勺、水1杯。
  • 步骤 2/6
    南瓜去皮去瓤，刨成丝。
  • 步骤 3/6
    加盐腌一会。
  • 步骤 4/6
    南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
  • 步骤 5/6
    烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
  • 步骤 6/6
    中小火煎到两面金黄，熟透就可以了
发布于 2018-07-14
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