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低热量无油版)卷饼
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天蓝陽光刺痛眼眸

这是麻麻拿手菜，从小陪伴着我长大的，特别喜欢吃这种卷饼，不油腻，早上吃很赞

时间:10-30分钟
食材
面粉 适量
鸡蛋 2个
西红柿 2个
空心菜 一把
红烧肉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    面粉适量，一定要注意一点就是用热水和面这样烫出来的面很软和
  • 步骤 2/7
    揪成小坨坨，按自己的喜好擀大小
  • 步骤 3/7
    当当当，全部擀好了
  • 步骤 4/7
    电饼档开始工作了，一滴油也不用放，把擀好的面片放上，一会鼓起来就好了。
  • 步骤 5/7
    全部完成，麻麻炒好的西红柿鸡蛋，红烧肉，空心菜，还有用豆浆机打好的薏米粥，看着都要流口水了。
  • 步骤 6/7
    卷起，！！！！
  • 步骤 7/7
    搞定
发布于 2018-08-31
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