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【西红柿炒鸡蛋】
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什犯罕陡实

西红柿炒鸡蛋大家会怎么炒？我的西红柿炒鸡蛋我会适当的添加一些辅材，吃使其味道与囗感更丰富！做好的成品，我不喜全甜的口感，吃多了会有甜腻感，更喜欢这种咸酸的感觉！更有下饭菜的味道！所以盐量会多一点点，糖量少一些。

食材
西红柿 2个
鸡蛋 1或2个
西芹 1瓣
花生油 适量
盐 适量
糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西红柿热水浸泡去皮切小块，小火热锅热油将鸡蛋打入锅中翻炒一下。
  • 步骤 2/7
    接着加入西红柿一起大火翻炒，加入盐，糖继续煸炒。
  • 步骤 3/7
    锅内加入适量的水盖上锅盖焖煮一下收汁。
  • 步骤 4/7
    最后加入西芹粒翻炒一下装盘出锅开吃。
  • 步骤 5/7
    成品:咸酸甜的味道，开胃可口！
  • 步骤 6/7
    成品
  • 步骤 7/7
    成品，我不喜全甜的口感，吃多了会有甜腻感，更喜欢这种咸酸的感觉！更有下饭菜的味道！
小贴士

西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率。越红的西红柿含红蕃茄素越多，西红柿炒鸡蛋是最佳搭配！

发布于 2019-03-05
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