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春季减肥美容的低脂小零食——自制酸甜弹牙的小蕃茄干
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向夏狂影秋风

春季天气变化快，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥过敏、咽喉肿痛、咳嗽等现象，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！好的抽屉零食不仅能让你解馋，而且还能把美容、减肥、养生这些事顺便Hold住，一吃几得，何乐而不吃？

时间:30分钟-1小时
食材
小蕃茄 500克
糖（不加或根据喜好增减） 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    小蕃茄用淡盐水浸泡清洗干净。
  • 步骤 2/5
    洗净的小蕃茄用纸巾吸去水分。
  • 步骤 3/5
    用水果刀尽量在小蕃茄蒂的正中央的上边对半切开。
  • 步骤 4/5
    平铺在黄金烤盘中，如果烤原味的就什么也不加，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐即可。
  • 步骤 5/5
    烤箱预热120度，烤1个半小时即成。（如果喜欢特别干的，可以在通风处再晾半天）
发布于 2019-01-09
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