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胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭
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智障小哥_

适合想减肥的MM的美容餐

食材
鸡蛋 适量
胡萝卜 适量
青椒 适量
黄瓜 适量
刀豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    洗干净食材，切碎，越碎越好
  • 步骤 2/3
    放入一普通瓷勺子半的油，PS，既然减肥就少放油，倒入切碎的食材，翻炒三分钟，放入适量盐，不要炒太久，盛出
  • 步骤 3/3
    倒入少量米饭，减肥需要，几乎放半拳头大小的饭团，打入鸡蛋，翻炒一会儿后，倒入之前炒的蔬菜～炒均匀了，美味炒饭就可以啦～
发布于 2018-07-13
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