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鲜果燕麦粥！粥里颜值最高的！减肥全靠它了！
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定半暮未凉

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时间:30分钟-1小时
食材
燕麦 500g
牛奶 200ml
樱桃 5颗
猕猴桃 1个
蓝莓 10颗
冰糖 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备料：鲜果洗净、猕猴桃去皮切片、樱桃可去核Tips：水果可根据个人爱好更换组合，美味不变哦！
  • 步骤 2/7
    煮燕麦取小锅水烧沸，倒入燕麦，适当搅拌将燕麦与水混合，小火熬煮Tips：燕麦易熟，水开后只需熬煮五分钟即可，不要熬煮太久。
  • 步骤 3/7
    倒燕麦燕麦煮好后将多余的水分沥干，将燕麦盛在碗中备用。
  • 步骤 4/7
    煮牛奶将牛奶加入小锅中煮沸，注意牛奶容易扑锅，必须用小火煮沸
  • 步骤 5/7
    加糖熬煮牛奶煮沸后加入沥干水备用的燕麦和一块冰糖，持续搅拌直至再次煮沸即可起锅，将煮好的牛奶燕麦盛入碗中。
  • 步骤 6/7
    加水果最后将准备好的水果洒在粥面，鲜果燕麦粥就做好啦！
  • 步骤 7/7
    起锅用碗盛装好，开始享受美食吧！
小贴士

Tips：1 , 水果可根据个人爱好更换组合，美味不变哦！

2 , 燕麦易熟，水开后只需熬煮五分钟即可，不要熬煮太久。

3 , 冰糖量可根据自己口味而定哦！

4，欢迎宝宝们关注我们WeChat：zhouri5

发布于 2018-12-19
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