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【早餐系列】水果燕麦粥<5分钟搞定的快手早餐>
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径吩丫焉晨

正在减肥的妞总能想出各种低脂又美味的食物以满足自己贪吃的嘴巴^_^。 这道燕麦粥既快又美味。色彩斑斓的早餐给自己一个美好的心情开启一天的旅程~

食材
燕麦 35g
牛奶 250ml
奇异果 半个
草莓（小小的） 4个
香蕉 3/1
糖 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    奇异果半个切丁或片，随自己喜好。
  • 步骤 2/5
    草莓去蒂切成丁或片。我是比较喜欢切丁~^_^
  • 步骤 3/5
    香蕉切片~香蕉我就喜欢切片。任性哈哈！！
  • 步骤 4/5
    燕麦放进碗里，倒上牛奶。微波炉两分钟。叮咚叮咚！开门啦~
  • 步骤 5/5
    现在就任性的把各种美味水果放进去吧~开吃！要上班了~
小贴士

水果可以换成任意自己喜欢的水果~减肥的话挑卡路里比较低的水果哦！苹果，^香蕉，奇异果等。

发布于 2018-10-08
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