《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭 - 《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭的做法,《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭怎么做好吃,《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭的家常做法 - 京细菜谱

《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭

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文艺范妈妈的茶饭时光

食材

昆布适量

绿茶适量

豆苗适量

三文鱼适量

烤紫菜 1张

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烹饪步骤

步骤 1/22

食材准备昆布豆苗绿茶盐白芝麻梅干米三文鱼烤紫菜
步骤 2/22

昆布切条
步骤 3/22

三文鱼切片
步骤 4/22

倒入适量热水泡梅干
步骤 5/22

昆布入水烧汤
步骤 6/22

豆苗入锅焯水并捞出
步骤 7/22

关火，将绿茶加入昆布汤，泡煮放置备用
步骤 8/22

梅干去核
步骤 9/22

将果肉切末
步骤 10/22

米饭蒸熟盛入盘中
步骤 11/22

用保鲜膜将米饭包住
步骤 12/22

捏成团
步骤 13/22

将米饭团盛入碗中
步骤 14/22

依次放入紫菜
步骤 15/22

放入豆苗
步骤 16/22

放入三文鱼
步骤 17/22

撒适量白芝麻
步骤 18/22

将梅果肉放入
步骤 19/22

将绿茶昆布汤过滤
步骤 20/22

浇入碗中
步骤 21/22

撒入少量盐
步骤 22/22

Bingo! 三文鱼绿茶饭，成功!

小贴士

这款茶饭适合6岁以上的宝宝

另外给宝宝做的时候茶可以更淡一些

发布于 2018-09-21