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《熊宝饭堂》之分享蛋包饭
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单薄gracious

今天的随餐故事，主题是分享，美食非常简单，但是要教会宝宝懂得分享，却不是一个故事这么容易的事情，一份加入多种鲜蔬的营养炒饭，外面再包裹一层煎的恰到好处的鸡蛋皮，对于妈妈而言，再简单不过了，更重要的是妈妈可以变换多种口味，多一种口味，就多吃一次分享，让宝宝吃的开心，学会分享更开心。

食材
鸡蛋 2个
方腿 适量
西兰花 适量
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
小葱 一根
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材准备
  • 步骤 2/9
    小葱切末
  • 步骤 3/9
    黄瓜、胡萝卜及火腿切丁
  • 步骤 4/9
    胡萝卜、西兰花焯水ＰＳ：可放入少许的盐及食用油，让食物充满底味，色泽明亮
  • 步骤 5/9
    煎蛋皮ＰＳ：需用小火，迅速让鸡蛋铺满锅底
  • 步骤 6/9
    炒米饭ＰＳ：炒香葱花火腿，放入米饭，胡萝卜、黄瓜
  • 步骤 7/9
    包米饭　　ＰＳ：蒸好的米饭放入煎好的蛋皮中，四周对折
  • 步骤 8/9
    做造型　　ＰＳ：将橙子摆成花瓣状，并用番茄沙司画上笑脸
  • 步骤 9/9
    Bingo！完成！可以开动了哦！
发布于 2019-02-23
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