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时间:30分钟-1小时
食材
贝类
750g
鱿鱼
一条
虾
200g
意大利米
400g
西红柿
3个
洋葱
半个
白葡萄酒
120ml
淡奶油
30ml
盐
适量
砂糖
适量
橄榄油
适量
黑胡椒粉
适量
法香
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
西红柿去籽,去皮切碎,洋葱,大蒜,法香切碎。
步骤 2/6
锅里倒入90ml白葡萄酒,把贝类放入锅中,盖上锅盖,大火煮3-4分钟。
步骤 3/6
找一口平底锅,倒入橄榄油,煎虾!两面变色后出锅!一部分虾去壳,去头留虾尾,一部分虾保留完整。
步骤 4/6
鱿鱼取中间部位,切成鱿鱼圈。平底锅倒入橄榄油,放入鱿鱼翻炒,变色捞出备用。
步骤 5/6
锅里倒入橄榄油,再倒入洋葱和大蒜进行翻炒,待洋葱和大蒜变软后,倒入大米继续翻炒,炒到大米变透明后,倒入西红柿,接着倒入煮贝类的汤汁,不停的搅拌锅里的大米,待汤汁基本上没有时,加如2杯高汤,接着翻炒搅动,可以适当调节火候。待汤汁收干后,加入第二次1杯高汤,不停的搅拌,收干后加入第三次高汤,在倒入去壳海鲜,鱿鱼,虾。不停的搅拌,加盐,糖,黑胡椒,进行调味,汤汁快收干时加入法香和带奶油,搅拌均匀后,摆入带壳海鲜。
步骤 6/6
关火,盖上锅盖用锅自身的余温焖上3-4分钟!就好啦!
发布于 2018-09-24
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