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香蕉香草冰淇凌沙冰——附香蕉储存方法
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江又灵重

夏日炎炎，一道简单美味健康冰品深得人心～香蕉可快速补充能量～时宜健身前后食用。

时间:10分钟内
食材
香蕉 一根
香草冰淇凌 一球
牛奶 100Ml
冰块 半杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料，脱脂奶零脂肪你们懂得～这道冰品无糖～甜味完全是靠冰淇凌和香蕉的原味～香蕉是冷冻过的～最后一步附保存方法
  • 步骤 2/5
    全部材料丢进搅拌机里，切记牛奶别到太多～不然成品出来稀稀的～搅拌机高速搅拌两分钟～依自家搅拌机脾气而定～
  • 步骤 3/5
    搅拌成细腻绵绵的感觉即可～如果冰块不好搅碎，可以关机一次摇一摇容器再开始搅拌～
  • 步骤 4/5
    倒入玻璃杯中，添加装饰即可～那小勺吃～（装饰随便从家里盆栽揪俩叶片～或者外面摘点儿小叶子都行～家里刚好有巧克力片我就顺手放上了～没有的也可以放块奥利奥饼干啥的～记得找个好看点儿的容器啊～这年头流行凹造型…）
  • 步骤 5/5
    夏天香蕉太容易放烂了～每次遇到快熟的香蕉，我就把它们的外皮全扒了～切段后放入长形饭盒，丢到冷冻室里，想吃的时候拿出来放两三分钟回温，巨爽无比～也可那它直接做奶昔冰品～方便快捷。
发布于 2019-01-24
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