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浪漫情人节的美食~煎牛排
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笑颜oath

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时间:10-30分钟
食材
牛排 1块
胡萝卜 2根
土豆 1个
小番茄 3个
百里香 4根
盐 1勺
黄油 35克
黑胡椒粒 3克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    2根小些的胡萝卜切滚刀块，土豆也切滚刀块，放入3个小番茄，然后加入1勺盐、15克黄油、3克黑胡椒粒和4小段百里香。如果家里没有新鲜百里香也可以用干百里香。将所有调料和食材搅拌均匀，烤箱180度烤15分钟。各家烤箱功率大小不一，时间和温度仅供参考。
  • 步骤 2/5
    为了省事，牛排是超市里买回来的。
  • 步骤 3/5
    锅底加入20克黄油融化。
  • 步骤 4/5
    然后放入牛排。
  • 步骤 5/5
    .两面都煎一下，牛排根据个人口感加热，不过7成熟的牛排口感是最好的哦。上桌之前，盘子里摆上一些烤熟的土豆和胡萝卜就可以啦！
小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

发布于 2018-06-17
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