戚风蛋糕百吃不厌,虽然这个月我本来打算主做中式面点,但无奈小妞偶尔也会有要求,想要吃蛋糕的。把蔓越莓干放进戚风蛋糕里,不是第一次了,但以前都没有拍过程图,昨天晚上小妞说:妈妈:做个蛋糕吧!!OK,没问题,正寻思着第二天早餐不知道吃什么好呢,帝都空气污染,红色预警,整个周末都宅在屋里,连门都没迈出去过!!还好,鸡蛋储备还够。用了五颗蛋,做了两个六寸的戚风,一个今天早上做早餐了,另一个,冰箱里放着,明天再吃吧。
【关于蔓越莓】
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓,其名称来源于“鹤莓”,因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。它是一种表皮鲜红,生长在矮藤上的浆果,生长在寒冷的北美湿地。
经常食用蔓越莓有很好的保健作用:
(1)有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;
(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易,因此目前市面上较常见的蔓越莓产品,多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主,而它之所以能够成为保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。
健康益处一:可预防妇女常见的泌尿道感染问题;
健康益处二:降低胃溃疡及胃癌的发生率;
健康益处三:减少心血管老化病变;
健康益处四:抗老化,避免老年痴呆;
健康益处五:养颜美容,维持肌肤年轻健康;