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蔓越莓戚风蛋糕
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successor坚强

喜欢烘焙，却又拒绝高热量，也不喜欢甜腻，所以我一直在探索低油低糖的烘焙，这款蛋糕我把油和糖都控制到了极限，做了好几次了，都很成功，低油低糖的蛋糕，吃了还想吃，加了蔓越莓，正好掩盖了鸡蛋的腥味，我家那位对烘焙非常挑剔的主这次对于这款蛋糕也大加赞赏。由于糖量非常少，我采用的是冷冻了的鸡蛋，稳定性好些，用的中空戚风蛋糕模具，受热均匀，普通的蛋糕模具我没尝试过，不建议使用细而高的模具来烤。

喜欢低油低糖的亲们可以来尝试这款蛋糕哟，一起来动手吧......

时间:1-2小时
食材
鸡蛋 3个
牛奶 50g
低筋面粉 70g
白砂糖 35g
玉米油 15g
蔓越莓干 15g
柠檬汁 几滴
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    蔓越莓干切成碎末待用
  • 步骤 2/12
    鸡蛋蛋黄和蛋清分离，蛋黄里加入牛奶、玉米油拌匀
  • 步骤 3/12
    筛入低筋面粉
  • 步骤 4/12
    加入蔓越莓干，用刮刀上下翻拌均匀，不要过分搅拌，以免起筋
  • 步骤 5/12
    蛋清里加入几滴柠檬汁，加入白砂糖
  • 步骤 6/12
    先低速、再高速，打到湿性发泡后转中速，一鼓作气将蛋清打至硬性发泡，检查是否硬性发泡，就是提起打蛋器，能拉出直挺短小的尖角
  • 步骤 7/12
    先用少许打发的蛋白加入到蛋黄糊里，将蛋黄糊充分稀释拌匀
  • 步骤 8/12
    分次加入打发好的蛋白，上下翻拌均匀，千万不要转圈拌以免消泡
  • 步骤 9/12
    倒入中空戚风蛋糕模具中，震动几下，去掉大泡
  • 步骤 10/12
    放入预热的烤箱中下层，上下火，150度，75分钟
  • 步骤 11/12
    出炉后立即倒扣在烤架上让其冷却，大约1个小时
  • 步骤 12/12
    脱模了
小贴士

一、由于糖的用量非常少，所以最好用冷冻后的鸡蛋，稳定性好些；

二、蛋白一定要打到硬性发泡，打到湿性发泡后用中速一鼓作气打好；

三、蛋白和蛋黄糊拌的时候先用一点蛋白将蛋黄糊稀释拌匀，这一步很重要，这一步充分拌匀后，后面加入打发好的蛋白拌起来就非常容易，也很快，反复拌会消泡，所以要快捷拌好，上下翻拌、切拌，不要转圈拌。

发布于 2023-01-01
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