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＜西北菜＞孜然羊肉

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　　孜然羊肉是西北有名的美食，羊肉的肉质细嫩、易消化，高含蛋白质，孜然具有理气开胃、驱风止痛的功效。

　　此菜质地软嫩、鲜辣咸香、营养丰富而且做法简单，非常适合家中没有条件烤肉的朋友！

时间:10-30分钟

食材

羊肉 500g

香菜一株约20g

生抽 2小匙

马铃薯淀粉 1大匙

孜然粒 2小匙

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

羊肉用温水浸泡30分钟；
步骤 2/10

洗净切成片；
步骤 3/10

羊肉片先加入生抽、马铃薯淀粉用手抓匀；
步骤 4/10

再加入孜然粒抓匀，腌制10分钟；
步骤 5/10

香菜洗净，摘去老梗、黄叶和根部，铺在盘子底部；
步骤 6/10

炒锅加色拉油烧至五～六成热，放入羊肉快速翻炒；
步骤 7/10

羊肉变色后换小火，慢慢炒干羊肉中的水分，根据个人口味加入食盐调味；
步骤 8/10

加入孜然粉、辣椒粉、花椒粉炒出香味；
步骤 9/10

最后撒入白芝麻拌匀；
步骤 10/10

入盘，开饭喽！

小贴士

　　羊肉在温水中浸泡几个小时，每30分钟换次水，可以去除羊肉的膻腥味。腌制羊肉的时候，加点马铃薯淀粉肉质会更嫩，但是不要加太多，否则就会影响口感。

发布于 2018-06-14