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自制护肝茶
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魂梦归他处锐

春夏之交，气候变化比较大，容易让肝起伏不定，会出现气虚，疲累，免疫力下降等问题。那么，春夏之交，该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮，助你保肝护肝!

食材
木瓜 1个
冰糖 300g
洛神花 20g
枸杞 20g
决明子 10g
白菊花 20g
玫瑰花 20g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先备好所需材料
  • 步骤 2/9
    把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟
  • 步骤 3/9
    木瓜去皮去籽切丁
  • 步骤 4/9
    切好的木瓜丁放入料理机搅碎
  • 步骤 5/9
    这是搅拌好的木瓜碎
  • 步骤 6/9
    锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁
  • 步骤 7/9
    把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时，至浓稠膏状即可
  • 步骤 8/9
    看~~这就是熬好的膏状~
  • 步骤 9/9
    最后倒在干净的瓶子里密封保存，饮用时取适量加水冲调，冷热均可~
小贴士

如果不喜欢太甜的口味可以把冰糖酌情减量~

发布于 2018-10-09
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