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菌菇肉卷
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灼谎蚊柯瘸

菌菇口感非常好,老少都适合食用。它还有补脾益气,提高人体抵抗力和免疫功能,也含有多种氨基酸、钙、磷、铁。

时间:10-30分钟
食材
肉卷 100g
菌菇 250g
红萝卜 50g
适量
适量
生抽 适量
蚝油 适量
绿菜叶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    肉卷切片。
  • 步骤 2/10
    菌菇泡洗干净。
  • 步骤 3/10
    菌菇切片待用。
  • 步骤 4/10
    红萝卜切丝待用。
  • 步骤 5/10
    热锅下油煸香肉卷装碟待用。
  • 步骤 6/10
    下油炒萝卜丝。
  • 步骤 7/10
    加入菌菇继续翻炒。
  • 步骤 8/10
    加一点水,盐翻炒。
  • 步骤 9/10
    再加入绿菜叶翻炒。
  • 步骤 10/10
    加入生抽,蚝油翻炒均匀就可食用。
小贴士

都是易熟食物,翻炒要快。出来食物口感好。

发布于 2024-06-21
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