jxcaipu logo
水果燕麦粥
2.1万 热度 199 收藏
筝语莫挽尤

日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。现在跟大家分享一个即营养又味的菜谱。这个营养麦片，都是随自己的喜欢各种搭配，做好后就是一碗奇妙美味的燕麦粥。

时间:1-2小时
食材
纯牛奶 300g
快熟燕麦 40g
火龙果 1个
糖粉 适量
葡萄干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好食材。
  • 步骤 2/11
    火果龙去皮，切小块。
  • 步骤 3/11
    再切成丁。
  • 步骤 4/11
    葡萄干用温水洗干净。
  • 步骤 5/11
    牛奶加上适量的糖粉，然后搅拌均匀。
  • 步骤 6/11
    然后把火果龙入在容器底部。
  • 步骤 7/11
    再放上燕麦片。
  • 步骤 8/11
    接着放上葡萄干。
  • 步骤 9/11
    再把牛奶倒进。
  • 步骤 10/11
    做好的半成品。
  • 步骤 11/11
    最后用保鲜膜封好，放在冰箱里一个晚就可以。明天早上拿出来就是美味的早餐。
小贴士

1.肠胃不好的，建议少吃或不吃。

发布于 2023-05-17
218
相关菜谱
写评论