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虾皮炒韭菜苔
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人哔豌豆荚吧号

韭菜苔和韭菜一样有营养，听说男人吃它不错，

虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；现在的韭菜苔比韭菜好吃，正好晚上下班遇到了，买点回家做给老公吃，补补身体

时间:10分钟内
食材
韭菜苔 250g
虾皮 100g
油 适量
盐 适量
辣椒 适量
味达美 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    虾皮备用
  • 步骤 2/6
    韭菜苔切段备用
  • 步骤 3/6
    锅中放入适量油，烧热后加入辣椒
  • 步骤 4/6
    放入虾皮爆炒，加入少许味达美调味
  • 步骤 5/6
    放入韭菜苔大火翻炒，加入适量盐，即可出锅
  • 步骤 6/6
    成品出锅，鲜美无比
小贴士

加入韭菜苔后大火翻炒，因本身虾皮就咸所以盐要适量，不用太多

发布于 2023-02-27
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