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芦笋炒香干
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羽逸之光糜

芦笋是世界名菜之一,营养非常丰富,对于抗癌防癌效果显著。芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,经常食用能增强免疫力,儿童经常吃芦笋身体健康哦。我做的这道菜简单快捷,营养丰富,小朋友也喜欢哦。

时间:10分钟内
食材
芦笋 200g
香干 100g
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材。
  • 步骤 2/6
    芦笋摘洗干净用水焯。
  • 步骤 3/6
    焯好芦笋,切好香干。
  • 步骤 4/6
    锅中放入油。
  • 步骤 5/6
    倒入食材。
  • 步骤 6/6
    放入盐,快速翻炒1分钟关火,放入鸡精炒匀出锅。
小贴士

大火炒菜。

发布于 2022-03-25
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