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四季豆炒板筋
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glorify祝愿

板筋肉的口感要比瘦肉好，和四季豆一起炒是不错的快手菜

时间:10分钟内
食材
四季豆 200g
板筋肉 150g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材准备
  • 步骤 2/10
    食材准备
  • 步骤 3/10
    锅中放入水，倒入四季豆焯水一两分钟后捞出来
  • 步骤 4/10
    锅重新烧热，放入油
  • 步骤 5/10
    倒入板筋肉，大火炒至变色
  • 步骤 6/10
    然后加入少许酱油，翻炒均匀
  • 步骤 7/10
    再倒入焯好水的四季豆大火炒四五分钟，
  • 步骤 8/10
    五分钟后，四季豆熟透，加入盐调味即可
  • 步骤 9/10
    快手小炒
  • 步骤 10/10
    好吃又简单
小贴士

四季豆一定要熟透才吃，所以焯水再炒比较好

发布于 2022-04-07
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