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菜花炒肉
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吾心给谁人暨

菜花属十字花科植物学名花椰菜，是常吃的家常菜，简单方便，美味又营养，少油少盐有誉健康。

时间:10-30分钟
食材
菜花 500g
油 适量
盐 适量
木耳 适量
料酒 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    菜花洗净切块
  • 步骤 2/8
    用开水把菜花抄一下
  • 步骤 3/8
    木耳泡发洗净
  • 步骤 4/8
    肉切片加适量淀粉
  • 步骤 5/8
    油热放肉片炒至变色
  • 步骤 6/8
    加菜花，调料加料酒和盐
  • 步骤 7/8
    出锅前加木耳
  • 步骤 8/8
    炒熟出锅
小贴士

加少许木耳颜色好看有好吃

发布于 2024-05-25
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