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番茄菜花炒肉片
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菜花在我家也是常吃的蔬菜之一,经常换着样子的吃,菜花炒肉,干锅菜花,茄汁菜花等等,都特别受欢迎。
时间:10分钟内
食材
菜花
300g
西红柿
3个
猪肉
150g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
绵白糖
适量
淀粉
适量
葱
适量
姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/17
菜花洗净揪成小朵,
步骤 2/17
入开水锅中烫至七成熟,
步骤 3/17
捞出装盘,
步骤 4/17
西红柿入开水锅中烫一下,
步骤 5/17
剥去外皮,
步骤 6/17
切成小块备用,
步骤 7/17
猪肉切成片用葱姜生抽盐淀粉腌十分钟,
步骤 8/17
热锅凉油,下肉片滑散,
步骤 9/17
炒至肉片变色后盛出,
步骤 10/17
再起锅倒入适量的油,
步骤 11/17
倒入西红柿炒两分钟,
步骤 12/17
再倒入菜花炒,
步骤 13/17
加入白糖,
步骤 14/17
生抽,
步骤 15/17
盐调味,
步骤 16/17
最后倒入肉片,
步骤 17/17
翻炒均匀即可出锅
小贴士
炒肉片要多点的油,热锅凉油才不容易粘锅底。
发布于 2019-09-19
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