木耳藕片炒肉
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藕含有淀粉、蛋白质维生素C以及氧化酶成分等。木耳藕片搭配炒的菜营养健康，无论是老人和儿童都可以吃，特别是老人有血压高的要经常吃木耳，可以清除血液里的杂质
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
木耳和肉片准备好备用 -
步骤 2/7
藕切片
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步骤 3/7
适量油，油热后先把肉片和泡椒下锅炒至
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步骤 4/7
在把木耳和藕片下锅炒至
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步骤 5/7
翻炒均匀
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步骤 6/7
放适量的盐和鸡精，最后撒上葱花翻炒均匀即可
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步骤 7/7
起锅装盘
小贴士
简单的美味
发布于 2022-04-18
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