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冬瓜虾皮
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忇筱园春色暨春
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冬瓜味甘淡,性微寒。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
【宜忌】脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。
时间:10分钟内
食材
冬瓜
700g
油
适量
盐
适量
虾皮
1小把
烹饪步骤
步骤 1/8
冬瓜切片
步骤 2/8
锅里放适量食用油,用葱花和蒜片炝锅
步骤 3/8
倒入冬瓜
步骤 4/8
放入1小勺食盐
步骤 5/8
翻炒
步骤 6/8
加入1小把虾皮
步骤 7/8
翻炒熟即可
步骤 8/8
盛盘
小贴士
虾皮非常的补钙
发布于 2022-05-13
259
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