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冬瓜虾皮
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KyouanSama

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！

时间:10分钟内
食材
冬瓜 500g
油 适量
盐 适量
葱 适量
蒜 适量
虾皮 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    冬瓜去皮去瓤切片
  • 步骤 2/8
    锅里放油 葱蒜炝锅
  • 步骤 3/8
    倒入冬瓜翻炒
  • 步骤 4/8
    加入少量食盐和水翻炒
  • 步骤 5/8
    加入适量虾皮翻炒
  • 步骤 6/8
    翻炒
  • 步骤 7/8
    翻炒熟了即可
  • 步骤 8/8
    盛盘
小贴士

脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者、肾虚者不宜多服。凡食冬瓜以老熟（被霜）者为佳。

发布于 2023-04-29
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