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芦笋杏鲍菇
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前方blind
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芦笋有蔬菜之王的美誉,富含氨基酸,蛋白质和维生素,有提高机体代谢,提高免疫力的功效,在芦笋上市的时候可以多吃点。
时间:10分钟内
食材
芦笋
300g
杏鲍菇
100g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
芦笋和杏鲍菇
步骤 2/6
水烧开,放入杏鲍菇水里焯一下
步骤 3/6
起油锅,芦笋炒一下
步骤 4/6
放入杏鲍菇
步骤 5/6
放点盐
步骤 6/6
芦笋杏鲍菇做好了
小贴士
杏鲍菇有小毒,一定要水里面焯一下
发布于 2023-06-02
209
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