云耳炒肉
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腐嬷君
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黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。 还含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。营养非常的丰富，平时可以多多食用哦！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/8
云耳用清水泡一晚上，洗干净，沥干水 -
步骤 2/8
油锅烧热，肉炒至变色
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步骤 3/8
把云耳到进去，稍微翻炒几下
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步骤 4/8
放入青椒
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步骤 5/8
放入姜丝
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步骤 6/8
撒入适量盐
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步骤 7/8
翻炒均匀
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步骤 8/8
出锅即可
小贴士
云耳易熟，不用炒太久哦！
发布于 2023-06-09
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