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糯米冰糖黄豆浆
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额尔古纳的陈鸿宇

黄豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。

食材
糯米 50克
冰糖 10克
黄豆 25克
水 1200毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所用食材。
  • 步骤 2/6
    将糯米和黄豆洗净。
  • 步骤 3/6
    把糯米和黄豆放入料理杯中，加入1200亳升水。
  • 步骤 4/6
    最后加入冰糖。
  • 步骤 5/6
    将料理杯安装到机器上，启动豆浆程序。
  • 步骤 6/6
    成品。
小贴士

还可以添加一把坚果。

发布于 2022-10-10
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