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黄豆又名大豆。黄豆富含植物性蛋白质、卵磷脂和异黄酮等,享有“豆中之王”的美称,吃黄豆能健脾利湿、益血补虚、解毒等。大豆常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。
时间:10-30分钟
食材
黄豆
200g
冰糖
适量
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
干黄豆一杯
步骤 2/7
泡好,虽然可以干豆打豆浆但是比较费刀,最好是湿豆,这样豆浆机才能用的长久些
步骤 3/7
把泡好的黄豆倒进豆浆机里放冰糖适量
步骤 4/7
清水一大杯
步骤 5/7
加清水
步骤 6/7
盖上盖按纯香豆浆键,再按启动开始打磨黄豆
步骤 7/7
豆浆打好后道出享用
小贴士
无
发布于 2022-12-29
269
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