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炒杂蔬
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酥炸西红柿
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喜欢各种蔬菜放在一起炒着吃,营养互补还能搭配颜色。肉切成丝搭配起来营养更丰富!口感还不多,大家可以试一试。
时间:10-30分钟
食材
精肉
200g
蒜薹
300g
胡萝卜
1根
杏鲍菇
1个
土豆
2个
盐
适量
鸡精
适量
油
适量
葱花
适量
姜丝
适量
蒜片
适量
蚝油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
准备好所有原料,摘洗干净
步骤 2/13
葱姜蒜切配好
步骤 3/13
选择的精肉
步骤 4/13
蒜薹切段,杏鲍菇,胡萝卜,土豆分别切粗条备用,肉切丝
步骤 5/13
锅放宽油,倒入土豆炸制
步骤 6/13
快熟时倒入胡萝卜
步骤 7/13
翻拌均匀一起出锅
步骤 8/13
油锅倒入杏鲍菇
步骤 9/13
快熟时倒入蒜薹过一下,捞出备用
步骤 10/13
锅内放少许底油,倒入肉丝翻炒
步骤 11/13
肉变色后倒入葱姜蒜翻炒
步骤 12/13
倒入蔬菜翻炒
步骤 13/13
放入盐,鸡精,蚝油调试口味,翻拌均匀即可出锅
小贴士
1,可以选择过油,也可以不过。多炒制一会,或添入白水炖煮几分钟
2,根据个人爱好选择蔬菜
发布于 2024-04-06
289
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